Qigong Sommerferienkurs (Anfänger/Mittelstufe)

Aufgrund der gute Nachfrage bieten wir auch in diesem Jahr einen Qigong Einsteiger Ferienkurs an. Über 3,5 Stunden täglich führt dieser Kurs in 5 Tagen in das Qigong ein. So können Sie die Grundelemente der bewussten Körper- und Meditationsarbeit kennenlernen. Dieses Basistraining beinhaltet

- die 13 Bewegungen (Dehn- und Lockerungsübungen)

- das Lungen Qigong (Yiqi Yabgfei Gong des Daoyin Yangsheng Gong)

- eine Stille Meditation (Jing Gong)

Neben dem praktischen Üben werden in kleinen Theorieblöcken Basisprinzipien des Qigong veranschaulicht. Die Trainingszeiten haben wir bewusst auf die Vormittagszeit gelegt, so dass auch genügend Tagesfreizeit für die Kursteilnehmer/innen besteht.

Mo. 08.07.  -   Fr. 12.07.19     10:00 - 13:30 Uhr

Der Kursbeitrag beträgt je Kurs 150 €.