In der Schule für Taijiquan und Qigong können Sie unter der Leitung von Dr. Michael Plötz und seinem Team das Yang Stil Übungssystem nach Patrick Kelly in der Tradition von Großmeister Huang Xingxian (GM Zheng Manqing) praktizieren.

Dieses traditionelle chinesische Übungssystem fokussiert auf der Koordination und Verfeinerung der Körper – Energie – Geist Verbindung (Body-Energy-Mind oder Jing-Qi-Shen). Neben der vielschichtigen Verbesserung der physischen Koordination und Gesundheit, steht die emotionale Balancierung und die mentale Beruhigung des Geistes im Fokus des Trainings. Deshalb wird es auch das „Innere Taiji“ genannt und repräsentiert eine Übungsform des Qigong (Neigong).

Folgende Elemente machen das Übungssystem aus:

• 5 Loosening Exercises (GM Huang Xingxian)
• Taijiquan 37 Kurzform Yang Stil (GM Zheng Manqing)
• Taijiquan 108 Langform Yang Stil (GM Yang Zhengfu)
• Sanfeng Kuaiquan schnelle Form (GM Huang Xingxian)
• 18 Tuishou Partnerübungsformen (GM Huang Xingxian)
• aufbauendes Meditationssystem (Mingxiang)
• Kurzstockform (GM Huang Xingxian)